Joga dla kobiet w ciąży. Bez presji. Z uważnością.
Ciąża to nie jest czas na "muszę".
To moment, w którym warto zwolnić, poczuć ciało i dać mu realne wsparcie.
- Na jodze rozluźniamy napięcia, pracujemy z oddechem, uspokajamy układ nerwowy i budujemy świadomość ciała – taką, która naprawdę przydaje się w porodzie i w codzienności.
- Bez presji. Bez wyginania się pod czyjeś oczekiwania.
To spokojna, bezpieczna przestrzeń. Kameralnie. Konkretnie. Po ludzku.
O prowadzącej:
Natalia Mińska - Dula i nauczycielka jogi, organizatorka kobiecych wyjazdów i super energiczna kobieta, przy której nie ma presji. Za to jest dużo śmiechu, luźnej atmosfery i kobiecego wsparcia i energii!
Cennik:
- pojedyncze zajęcia (1,5 h) – 60 zł
- karnet 4 wejść (30 dni) – 200 zł
Proszę o kontakt i potwierdzenie obecności przed zajęciami.
Natalia Mińska 666314721